DETOX WATER

Salam and how are u? Hari ini saya saja jer nak tanya khabar teman-teman saya,sihat ke idok? Kalau tak sihat cepat-cepatlah makan ubat untuk sembuh ok….

For what cause,suddenly I ask u alls about health.This because I would like to share something that u alls can practice to stay healthy.Finally,I got the chance to be like doctor.hehehe……Macam doctor tak saya?ok kita move on.

Apa bendanya yang saya exited nak share sangat tu? i just want to share about healthy drink which known as DETOX.I guess u alls dah familiar pon dengan benda ini,but the most important korang amalkan ke tak minuman detox ini?Siapa yang amalkan mesti tahu apa faedahnya minuman ini dan siapa yang tak amalkan lagi,meh sini saya paksa korang untuk cuba.I will convince ualls sampai korang akan rasa ruginya kalau tak minum dan amalkannnya.

What is DETOX water?

Infused water or air detox ialah air kosong yang yang dicampurkan dengan buah-buahan atau

herba.Usually,we mix with lemon,lime,cucumber, strawberry ,bluberry or any kind of berry.Kalau untuk herba kita boleh letak daun pudina atau daun saderi.Kalau ikut citarasa saya,lemon merupakan my favourite and it come very tasty if u put it together with mint.Satu lagi air kosong ini just only put fruit or herb.NO SUGAR at all ok.But if u want more tasty,u also may put some honey.Yes u can!

How to practice?

Seriously,masa awal-awal saya minum memang rasa tak sedap sebab tak biasa minum detox ni.Rasa masam and then kalau kita simpan lama-lama dalam peti ais dia tukar rasa pahit.Sumpah lawak kalau korang tengok muka aku masa first time minum air ni,such a worse impression.huhuk

Tapi disebabkan khasiat yang terkandung dalam air detox ni,aku tetap gigih dan semangat untuk minum.Fighting!!!!!!Aku amalkan perlahan-lahan macam dua hari sekali and aku taklah teguk air tu dalam satu masa.i like to have sip by sip…apa ayat aku nie.hahaha…entahlah tak tau betul ke tidak..layan kan jerlah orang yang bajet omputih ni.

Eloknya ,kalau kita start dengan pengambilan sebelum dan selepas makan.1/2 jam sebelum dan selepas and avoid to drink at the time you were eating,tapi kalau dah pedas sangat food tu minum jelah air,kan merah padam pulak muka hampa dek menahannya.

Kalau dah used dengan taste detox ni,bolehlah amalkan setiap masa.Isi dalam botol,jug or any jar yang sekarang ni tengah in trend dengan pelbagai corak dan bentuk.Untuk menambahkan lagi motivasi untuk terus istiqamah,saya syorkan supaya minum dalam botol or jug korang sendiri yang memang khas untuk detox water..so,you can choose the most attractive bottle you like.FIY,I also have my own detox jar that always bring together while watching tv,reading,homework and also now,writing my blog.Dengan amalan sebegini,u alls akan rasa lambat lapar and always have enough energy.Kalau nak bawak pergi school,uni and college is also recommended and i think its cool to bring the water that mix with fruit.Kawan-kawan korang surely will amazed it.

 Khasiat

Macam yang korang tahu,saya more pada lemon detox water.So, saya hanya boleh explain what is good about lemon.If korang nak tukar selera or nak try benda baru bolehlah cuba macam strawberry,nenas,anggur dan dll.Jika nak mix semua buah-buah ni lagi bagus,the more u put,the more u get.

Apa yang bagusnya pasal lemon ni,jom kita terokai bersama…In my experience,lemon can help your

digestion system sebab before this I had a problem which I susah nak membuang.Seminggu macam dua kali baru membuang dan ini sangat tidak bagus.When I drink lemon detox water,there is improvement dan masalah sembelit pon dapat diatasi.At least, dua hari sekali saya akan membuang.

Others benefit:

• meningkatkan tahap metabolisma
• menjadikan anda cepat kenyang dan mengelakkan dari makan junk food
• membantu tubuh membebaskan sel lemak secara semulajadi
• meningkatkan mood
• mengurangkan keletihan pada otot semasa bersenam

Read more: http://www.aynorablogs.com/2015/04/cara-buat-air-detox-sendiri-untuk-kurus.html#ixzz3roHct2ex

Yang ni pulak some benefit generally about detox

Infused water ni bagus sangat untuk kesihatan tubuh badan kita sebab khasiat dari buah-buahan yang kita campurkan ni ada dalam air tersebut. Selain tu :

• Membantu untuk mereka yang sedang berdiet untuk kurangkan berat badan . Kena la buat selalu untuk nampak hasilnya.
• Membantu untuk minum air masak. Tau kan badan kita perlukan air yang banyak dan kalau berat 25kg sama dengan 1 liter air. Maksudnya kalau berat 50kg, badan kita perlukan 2 liter air sehari. Dari minum air yang bergula hari-hari, lama-lama nanti ada pula kencing manis. Bahaya ok..
• Membantu untuk menambahkan metabolism badan.
• Membantu kulit lebih cantik, muda dan tidak mudah berminyak.

 Detox water can used as diet routine?

Exactly yes!!!!....its really good for those who in diet like me.hehe diet sangat kalau asyik makan jer setiap masa.I am Student, memang cepat lapar sebab banyak perah otak.(backup diri sendiri).hehehe…Tapi memang betul,barangsiapa yang ada masalah untuk diet strictly u alls can try this.

I skrang bru habis exam and now hanya melepak kat umah,memang makan jerlah kerja aku.And u know what?berat badan saya still maintain and tak naik-naik walau terkadang aku makan macam orang Somalia yang tak cukup bekalan makanan.Well iam ‘food mania’.Jika nak dibandingkan dengan waktu I blom amalkan detox lagi,kalau makan banyak sikit jer terus berat badan naik.Especially,klau baru habis dinner kat restaurant-restauran sedap,balik rumah timbang naik 1 kg..Sekarang tidak lagi..hehehe

So,kalau korang tengah strictly diet,minum pulak air detox ni and tak pernah tinggal untuk workout or exercise,confirmlah korang kurus.Kurus macam artis-artis korea tu.But its not just to get a good shape,its also to get healthy body.Kalau dah healthy kan senang nak beribadah,setakat bangun malam tahajjud no problem lah.

And lastly for the conclusion,Detox water seriously good for your healthy and also good routine for diet.Whoever think that he/she dah slim habis,amalkan je lah benda ini sebab function utama bukan untuk kurus tapi untuk for your healthy.And it come out many benefit that I also can’t write it in this blog.Banyak yang saya tulis kat sini berdasarkan pengalaman saya sepanjang mengamalkan minuman detox ini but adalah juga yang saya google..hehehe..macam tulisan yang ada point-point tu saya google lah..

Untuk korang yang curious tentang air detox ni bleh lah research apa fungsi untuk tubuh badan and its more good kalau korang rasa sendiri dengan mengamalkannya.Rasai keterujaan detox water..hehe..kat internet dan youtube banyak memaparkan tentang resepi-resepi air detox yang korang boleh buat dengan mudah di rumah.Saya pon selau jugak rujuk youtube untuk pelbagaikan resepi detox saya..So,good luck ualls and don’t forget try it.bye....

 

SAYA SHARING AWAK PRACTISE :)